Lees hier meer over de negatieve spiraal van pornogebruik en hoe je deze in je voordeel kan leren gebruiken. Een negatieve spiraal: intensief pornogebruik activeert een verslavingsmechanisme in je hersenen en leidt tot klachten. Porno is ideaal om die klachten tijdelijk te verzachten, maar vergroot weer het probleem. Waar zit jij op deze spiraal?
* pornogebruik kan na een eerste aanraking vooral toenemen als je niet lekker in je vel zit. Denk aan stress, eenzaamheid, conflict of je financiële situatie.
