Hoogtepunten van pornogebruik
Misschien voel je je wel ongemakkelijk als je dit leest. Waarschijnlijk voel je vooral de negatieve gevolgen van porno in je leven en sta je liever niet stil bij het genot wat je er door hebt kunnen ervaren. Toch is het belangrijk om je ook hier bewust van te zijn. Je hebt namelijk toch die figuurlijke en letterlijke hoogtepunten gekend en die leiden ertoe dat je steeds weer terugkeert naar porno. Als je die ervaringen en behoefte niet wilt zien, dan zie je de volgende terugval ook niet aankomen en wordt je vroeger of later overrompeld door een ontembare aandrang om porno te kijken.
Zelf kan ik me nog goed de hoogtepunten uit mijn pornoverleden voor de geest halen. Mijn eerste aanraking met porno was op mijn 13e en voor het tijdperk van snel internet*. Ik kwam ‘s avonds laat tijdens het zappen op TV een Franse softseksfilm tegen en voelde bij het zien van die beelden golven van genot door mijn lijf gieren. Die beelden staan nog steeds in mijn geheugen gegrift. Dit was het begin van mijn lange carriere als pornokijker. Daarna heb ik zeker nog meer van dat soort momenten beleefd. Eigenlijk altijd als er weer wat nieuws was: de mogelijkheid van streamen van pornovideo’s, erotische games, enzovoorts. Het genot van porno komt zoals je wellicht weet dan ook vooral van het zien van nieuwe en verrassende mogelijkheden, combinaties of beelden.
Als je je bewust bent van de hoogtepunten die porno je biedt, inclusief de intensiteit hiervan, dan begrijp je ook je dieptepunten beter. Daarnaast snap je dan ook beter waarom je steeds weer en meer porno wilt kijken en op welke momenten je denkt dat je porno echt nodig hebt.
*Mijn voorbeeld is mild en onschuldig vergeleken met zowel de leeftijd waarop, als het materiaal waarmee, jongeren de laatste jaren worden blootgesteld. Dit gaat me echt na aan het hart. Hoe jonger je aan dit materiaal wordt blootgesteld, hoe groter de effecten op latere leeftijd en hoe moeilijker het is om ermee te stoppen.
Dieptepunten van pornogebruik
Je was vast niet in deze blog terechtgekomen als je geen nadelige gevolgen van porno hebt ondervonden en wellicht een echt dieptepunt hebt ervaren. Net als mijn hoogtepunten kan ik mijn dieptepunten nog goed voor de geest halen. Bijvoorbeeld een keer dat ik een video bekeek die echt leek op het materiaal waar ik op dat moment mijn ‘shot’ opwinding uit wilde halen. Als snel bleek dat de vrouw in die video daar helemaal niet wilde zijn en niet wilde doen wat ze deed: ze werd gedwongen. Mijn opwinding was helemaal verdwenen, maar toch kon ik ook niet makkelijk stoppen met kijken. Dit was echt dieptepunt en ik heb hier lang mee gezeten.
Helaas komt het vaak voor dat jongens en meiden, mannen en vrouwen hier aan worden blootgesteld, al op jonge leeftijd. Dit kan zelfs traumatisch zijn en de pornokijker kan hier lang mee rond blijven lopen en er echt schade van ondervinden. Een ander dieptepunt voor mij was een dag dat ik besloot niet naar mijn werk te gaan en uiteindelijk 9 uur lang achter elkaar erotische games heb zitten spelen. De intensiteit was zo hoog en duurde zo lang, dat ik me dagenlang afwisselend neerslachtig, angstig en extreem boos heb gevoeld. Inmiddels ken ik honderden van dit soort verhalen van (ex-)pornogebruikers en elke keer zie ik weer de gevolgen die dit heeft op de mentale gezondheid van die mensen. Het nare is natuurlijk dat dit jou of je dierbare zomaar kan gebeuren en dat dit niet iets is waar jij (of diegene) zomaar over praat. Bij dit soort ervaringen is het belangrijk om ze te verwerken en ze los te laten. begin eens om dit soort dieptepunten voor jezelf uit te schrijven. Wat deed je, wat zag je, wat voelde je? Wat voor nasleep had het? Wat voor effecten heeft het op dit moment nog op je?
Voel je vrij om jouw hoogte- en/of dieptepunten hier te delen. Ik wens je een fijne dag, zonder porno!